"On ne parle pas assez de ce que l'on ressent ou vit à l'intérieur de nous. J'ai voulu changer ça, une carte à la fois."
Qui est derrière SOLÜM ?
Cinq ans de coaching, avant l'envie d'agir en prévention
Durant cinq ans, j'ai accompagné dans mon cabinet de coaching des femmes fortes, indépendantes, courageuses, fatiguées de vivre avec un état d'esprit qui ne suivait pas leurs ambitions. Année après année, la santé mentale prenait une place grandissante dans mes accompagnements. J'ai fini par réaliser que je ne voulais plus intervenir quand il était déjà trop tard, mais agir en amont, en prévention. Naturellement, le sujet des entreprises s'est imposé : c'est là que chacun passe une grande partie de son quotidien, et donc un terrain idéal pour des actions collectives. J'ai eu envie d'y apporter ma pierre, avec la dynamique ludique et créative qui a toujours guidé mes accompagnements, parce que la parole s'y ouvre plus facilement. C'est de ces années de coaching qu'est née la méthode S.O.L.E.I.L, le fil rouge de SOLÜM.
Léa Godezenne, fondatrice.
Le ludique comme porte d'entrée
Au fil des accompagnements individuels et collectifs, j'ai pu constater que le jeu était une clé essentielle pour faciliter l'expression de soi. Lors des ateliers avec la version SOLÜM pro en entreprise par exemple, les participants ne parlent pas nécessairement d'eux directement : ils partagent leur vision, imaginent comment ils réagiraient à la place de la personne mise en situation sur la carte. Une façon d'ouvrir la réflexion collective et de mieux se comprendre les uns les autres, sans jamais s'exposer plus qu'on ne le souhaite. Avec la version grand public, le principe reste le même : les cartes sont le pont vers des conversations qui font du bien, entre amis, en famille, ou avec celleux avec qui l'on souhaite partager ce moment de connexion.
Ma conviction pour SOLÜM
SOLÜM est le résultat d'une conviction qui vibre en moi depuis des années : créer du lien et du soutien par la parole, prendre soin de soi et des autres par les échanges, rendre la prévention simple, ludique et collective. En piochant une carte SOLÜM, on ne répond pas juste à une question ,on ouvre une discussion qui fait du bien.
Notre jeu de carte
@mood.solum
